個人一些快速緩解眼睛疲勞不適的方法

熱氣熱蒸，快速緩解眼部肌肉疲勞
冰塊冷敷，收縮血管，快速降低眼壓，消除眼袋

每隔25分鐘休息5分鐘眼睛，眼乾時滴人工淚液緩解，如思然或者愛麗

施圖倫緩解視疲勞

蒸汽眼罩，有一次性的，戴著很舒服

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睡覺