這裡給一些經驗之談
4 X9 e r/ N$ X& ~5 M如果你是一個長期坐電腦的，而且你的眼睛有以下的各種症狀
2 b# o5 P f6 U! x近視，弱視，飛蚊，眼乾澀，眼癢，眼疲勞，視網膜脫落，玻璃體，高度近視等各種症狀。。。
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3 d7 ~3 n1 {/ V9 B# I* [+ I你可以每個月花100左右，買一種叫葉黃素的東西
+ }- l5 n5 `% ?$ N0 [/ _+ r5 c, y6 P如果有條件還可以配 '花青素'
3 @! ]; K( Z+ ]3 b' m5 X葉黃素實際上是一種天然抗氧化產物，不僅對眼睛有非常大的好處，而且對美容與抗衰老有效果) S0 \* \$ [4 W0 a7 g8 H
還可以預防各種癌症，心血管病，不信去百度一下9 h5 x2 ^9 l. A5 P
+ K; j, o: \" u& f) [葉黃素普通就可以，關鍵是做電腦要長期使用
, R6 {- N0 ~7 _9 J( o) g$ ~6 P意思是長期吃的，條件好，你可以每天吃一顆，如果你想吃慢點，可以2-3天一顆
6 N# O) Q" s4 |" z* S關鍵是長期服用，會對你的眼睛營養有大大的補充，從而改善以上的症狀
' C( V; C& Q! i1 A國產可以使用民生或樂盯就可以了，國外的可以使用FloraGLO ~0 H3 J) l8 G: j
再次說一下，效果在於長期服用，短期都是看不見效果的1 ~' |9 f. q( A% o/ u
葉黃素這種東西，只有在獼猴桃裡面才比較多，平時可以多買這種水果吃" p$ C# ]8 l1 p) X4 N" f
但是其他的地方是比較少有的. F8 M2 K- E( d
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另外要配電腦白炙小檯燈一盞，放在電腦旁邊，非常重要，電腦開就要開，不能關
9 e: I" m$ M$ n) V; \不開燈的傢伙們，長期會導致近視快速增長，眼睛特別好的除外
. [5 I6 C6 r( i4 w4 k因為近視是電腦屏幕光線太集中的影響眼睛的注意力造成的
" L' o, _1 n) r2 W8 E- D如果分辨率比較高，超過1440，把系統字體調整到125%1 M+ d1 M V) X' `2 |; ^$ j
這樣長時間眼睛就會舒服多了
4 Q8 k* G% Y* W- T而且有葉黃素這些，眼睛以後的問題都不會向深度發展
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4 Q- M5 P% K8 r. N/ a0 s當然看一個小時電腦，就去走一走，活動一下，這樣是最好的習慣3 D' ]% ]& C" O
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供參考0 O7 k, h7 P0 ]# K6 \" f& E: n& S4 W
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發表於 2013-12-9 12:05:58
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