葉黃素有用麼

最近經常熬夜，眼睛有點累。之前看論壇帖子推薦葉黃素。大家有吃的麼？效果如何？沒啥副作用吧？

# Q% V$ h+ y* w; i$ g6 `$ h; p3 Y/ @從淘寶自然之寶旗艦店買了一瓶143元，還沒吃。剛去官網 居然賣99。。http://www.ziranzhibao.com 應該是正品網站吧。
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8 W6 ^, D! [# V0 o, j: y4 D- q( U( I大家吃著好，我就去多買幾瓶囤著

一天3元。


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這帖子夠水的，幫你百度了下。
葉黃素可以減少眼睛疾病：降低黃斑部退化、病變；延緩白內障的發生；增進視力、保護視網膜；預防青光眼；預防高度近視後遺症。所以服用伊分子葉黃素，可以保護眼睛，改善視力。除了保護眼睛之外，葉黃素還有助預防癌症。

估計是做廣告的
有那功夫還不如換個好的顯示器

還是不要吃的好，是藥三分毒

葉黃素主要針對白內障和上年紀的，年輕人推薦越橘

是廣告，我覺得最好的辦法就是每隔一個小時休息一下，做眼保健操，有個搞電腦的同學就是這個辦法畢業了視力還是2.0.當然，和做做國外一樣的道理
堅持才是最重要的了，

原帖在這裡
% b* r9 q8 h( C6 p% y, ehttp://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html

補充一下
光源配合很重要，顯示器不重要
用電腦時間很重要，間隔休息非常重要
吃藥是不是毒的問題，要看你把它當成藥還是什麼，這與中國傳統封建思維有關，不評價
如果你生病了，不吃藥也能自己好，很多人佩服你
作為補品，短期吃無效，長期吃才有效，他是身體內缺的一種營養素
所以臨時抱佛腳無效，有意識的去控制才是聰明人
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