葉黃素有用麼

最近經常熬夜，眼睛有點累。之前看論壇帖子推薦葉黃素。大家有吃的麼？效果如何？沒啥副作用吧？
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從淘寶自然之寶旗艦店買了一瓶143元，還沒吃。剛去官網 居然賣99。。http://www.ziranzhibao.com 應該是正品網站吧。
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0 ]4 [# [2 l  \) t# L# V6 b$ z+ }大家吃著好，我就去多買幾瓶囤著
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% X/ W: X' x  t* j一天3元。
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這帖子夠水的，幫你百度了下。
葉黃素可以減少眼睛疾病：降低黃斑部退化、病變；延緩白內障的發生；增進視力、保護視網膜；預防青光眼；預防高度近視後遺症。所以服用伊分子葉黃素，可以保護眼睛，改善視力。除了保護眼睛之外，葉黃素還有助預防癌症。
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估計是做廣告的
有那功夫還不如換個好的顯示器
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還是不要吃的好，是藥三分毒
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葉黃素主要針對白內障和上年紀的，年輕人推薦越橘
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是廣告，我覺得最好的辦法就是每隔一個小時休息一下，做眼保健操，有個搞電腦的同學就是這個辦法畢業了視力還是2.0.當然，和做做國外一樣的道理
! b# A1 C7 Y3 @0 c7 P  p$ g堅持才是最重要的了，

原帖在這裡
. U, q1 u! p7 l( ~' H1 b. Rhttp://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html

5 {2 N: O( n2 }/ m; Y3 d補充一下
光源配合很重要，顯示器不重要
用電腦時間很重要，間隔休息非常重要
) B: Q5 ~1 I& a  Y* v4 D吃藥是不是毒的問題，要看你把它當成藥還是什麼，這與中國傳統封建思維有關，不評價
如果你生病了，不吃藥也能自己好，很多人佩服你
/ K+ |4 v& m  {# z作為補品，短期吃無效，長期吃才有效，他是身體內缺的一種營養素
* H7 r& G. ^9 N所以臨時抱佛腳無效，有意識的去控制才是聰明人
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