沉重的話題：
$ y1 I5 {& X/ |3 |' n 一個97級的名校高才生，畢業後進微軟的，上月死了，只不過25歲的黃金年齡，珍視自己的生命吧，大家。對自己好一點。) M* y9 H8 K0 u. [& ~
對了,又聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年,又掛了一人了。此人是聯旭的,是業務還是設計我也搞不清楚,。前幾天在連續加班後的某晚, 回家睡覺後第二天就叫不醒,掛了。
: ^) h- O; M9 L S) { k, N( F+ m5 { 奇的是,約二個月前,也是聯旭的一位女生業務,也是這樣,不過她是離職後第二天,還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫生說是猝死,推測是過勞。
0 i7 x8 V5 i3 O1 q$ h& m 總之,這些天九點聯旭就全部關燈,大家都不加班了。大家要好好保重身體呢。- g2 d' z& O6 d" D% m8 e& e
那兩名.............發生跡象：原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同),而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！
3 S! q6 }# p7 R; v- C8 x% p; b 別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個！
( Z% r- u! A; Z8 Y1 J 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂0 A" N" W2 K7 K2 V5 W
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。& R0 |0 L9 n& ?& T$ P! [& E
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。4 b4 T* A) z1 I) G1 q
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，1 ]9 }# x$ H: D" V: j) e
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: N9 x: E( d' j# E8 `. @- E 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
+ i9 R% m2 l1 T$ I/ z/ @ 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
: I4 U# I0 `, B# Z- Q$ \( U! r$ o0 e% [" b 療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，* E; m' M. c; W8 b' v
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。- n$ r x' x* p. t
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。" g) s, l5 N J: S+ i
如果覺得好一定要分享。。。獨樂樂不如人人樂。。。我只希望看過的你能多為自己為家人著想，能盡量早點睡… ------- |
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發表於 2010-1-15 13:18:24
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