有錢你還要有命用對吧？多參加戶外活動有益身心喲

  睡覺前隨便寫寫，去年為止我還是15x斤的小胖子，說小是因為個子小並不是年紀小是個子小，不到170,15X斤算是蠻胖了吧，以前我可是110左右的瘦子而已，10年的宅生活完全變了個人一樣，身體也越來越差。

8 P# A' O6 J' K+ a9 O  我想論壇了宅時間稍微長一點的人都會有和我相似的經歷，越來越胖，體質越來越差，不過這情況從去年開始有了轉變，12年8月我還在玩著DAYZ,8月底我加入了一個本地的戶外群（我個人其實蠻喜歡大自然的）,9月第一次跟著去周邊爬了一次山，噢那個慘呀，上山下山判若兩人，體力完全崩盤，非常累下山還想著不再來了，就這一次上癮了，10月重裝去了神龍架（領隊本來不想帶我，因為體力太差，後來還是勉強去了），穿越神龍架老君山線路其實只有3天的路我因為長期不運動我只堅持了1天半自己背包（40-50斤)剩下1天半嚮導幫我背的包（當然要付錢的)，一路上的風景無限，天氣也是夠嗆下雨下到路都沒法走，沒有不摔跤的人，哈哈，只有親身體驗過這種經歷才會明白為什麼那麼累，那麼險還有人要出去這樣自虐。

/ L) y8 J" a0 B: E8 a$ x! T  從此我一發不可收拾，只要有驢友活動我就參加（武功山，南太行，三把刀，黃龍山等等），平常我們自己家裡做事的時間多，沒活動的時候我自己打車去周邊爬山，也開始注意自己的生活習慣，身體一天比一天好，現在體重131-3斤（11月-1月我減了17斤），爬山一般都可以走在最前面還能幫助別人，現在肌肉漲了不少，生活習慣也慢慢變好了。
  {& ]4 ~/ R  U& y3 r( m% c- X0 I
- O2 U) }3 L% r4 H8 Q5 s  看吧，不到1年時間而已我就好像變了一個人，再也不是習慣不好的一個白胖子了，如果有朋友還在宅著我給你們的建議是「去戶外吧」不要因為我們工作的性質而把身體搞壞了，有錢還要有命用對吧~

  最後希望大家都賺大錢，身體也是棒棒的~！
" |2 W( [' o. {% t附上一張我拍的照片（過年爬的黃山）：
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过年黄山行

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3 U% O3 X" g( T3 Z. N% _補充內容 (2013-4-23 08:35):
昨天去做了體檢，結果是非常的健康，要在去年絕對不是這個結果

以前經常去8264，天涯旅遊看騎行西藏，戶外旅遊的帖子。
, \. p' C! o1 G% |一直很想去爬山，不過還停留在想的階段，爭取明年實現

屌絲現在還在努力掙錢中，出行暫時先放不放吧

有條件，還是要參加~

junye 發表於 2013-4-20 23:01
6 H3 Z5 \+ C; e1 Y5 P- x* v以前經常去8264，天涯旅遊看騎行西藏，戶外旅遊的帖子。
一直很想去爬山，不過還停留在想的階段，爭取明年 ...

你可以先去你們本地的山上爬爬，一次性去狠地方會受不了的，我去神龍架的時候是非常勉強的，幸虧有大家幫忙和自己的意志力才走完全程。
0 W# c. e1 q  V; w" p

華隱 發表於 2013-4-20 23:02
* j! |& [* P4 g. @( p有條件，還是要參加~

1 r1 J  S% C8 `' _就你們當地的小山不需要條件喲，我想肯定有坐公汽就能到的

huangfight 發表於 2013-4-20 23:07
- g' S4 s- o2 Z: Z' x$ r你可以先去你們本地的山上爬爬，一次性去狠地方會受不了的，我去神龍架的時候是非常勉強的，幸虧有大家幫 ...

0 d. ~5 I' V; x說的是

junye 發表於 2013-4-20 23:01
以前經常去8264，天涯旅遊看騎行西藏，戶外旅遊的帖子。
一直很想去爬山，不過還停留在想的階段，爭取明年 ...

我也是 還停留在想得階段，等我建好10個網站 我就考慮實踐去

huangfight 發表於 2013-4-20 23:07
你可以先去你們本地的山上爬爬，一次性去狠地方會受不了的，我去神龍架的時候是非常勉強的，幸虧有大家幫 ...

  ?, X- c" R+ G- o# s2 l! a是的，本地的山可以先爬起來，不過現在一直在忙著學習和建站的事  基本與世隔絕 不太想分心，把事情安排妥當 就行動

是的，要多多鍛煉。