重新改造自己

就是現在，讓我們來拓展自己的人生吧！
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如果你不滿意目前的自己，那麼就動手改變吧，你可以從採取下述四個步驟開始，重新改造自己。
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4 w. [+ d" V$ H8 J; V: B一、寫下你的自我認定
你希望的自我認定中要包括哪些條件，請把他們寫下來。隨著一面寫，你一面顯示出要改變自己的決心，到底哪些人的身上擁有這額條件呢？他們是不是你可以效仿的榜樣呢？你不妨臆想著自己已融入了這個新的自我認識裡，他該是怎樣的呼吸方式？怎樣的走路方式？怎樣說話？怎樣思考？怎樣的感受？
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二、下定決心
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如果你確定想拓展自己的自我認定和人生，那麼從此刻開始，你就得下定決心想成為什麼樣子。你的心態要重回到孩童時代，對未來滿懷憧憬地寫下上述角色所必須具備的各樣特質。

7 i  Y; P, C& X- s9 D' Q三、列出行動方案

現在請列出你的行動方案，好使你能跟這個新人生角色相符合。在謀劃這個方案時，你得特別留意要結交什麼樣的朋友，要讓他們能強化而不是弱化你的自我認定。
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看見一個人能拓展他的自我認定，這實在是件愉快不過的事了。

+ f) V. E0 {: D: z四、讓你自己知道你的自我認定
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最後一步是你得把新的自我認定盡可能讓周圍的人知道，而最重要的是得讓你自己明白。每一天你都得以這個新標籤來好好提醒自己，時間一長它就會把你調整成這個標籤的樣子。