視力下降的厲害

月 光推薦：一天一片葉黃素啊，我感覺挺好的，你也可以參考一下http://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html
$ O1 J+ C6 o3 r% B" P

我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。

sereph315 發表於 2014-6-11 01:57
$ u" X, i0 N- H) B% E我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。
...

每天跑2000米可以有效解決這個問題

6 g. {, E, D& J1 D" I# T2 A# ]9 Y

金狐 發表於 2014-6-11 02:30
* O$ A3 V6 v/ W3 s) i! `每天跑2000米可以有效解決這個問題

太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。
1 A* F; N. d8 C* F* W

賺錢重要，愛護好身體也重要啊
- i% O8 z! N1 F6 Q

sereph315 發表於 2014-6-11 02:52
6 \" {, O3 u: Y: ^& s& y8 t$ D4 n太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。

...

8 A; A% _/ v# V: B! Y: U. a要經常鍛煉腰腹部肌肉，脊柱比較特殊，供血全靠兩側肌肉，所以一定要把它練的壯壯的
! O: f, H9 V9 w( h3 F2 |" R1 k

是你電腦屏幕不乾淨吧。
之前用用過屏保，然後感覺也不清晰，還以為視力問題。
後來把屏保撕掉，
擦，高清無碼！
! J6 B0 v- y" \

我為此還專門換了大屏幕顯示器！！！！
3 {7 v; H: ?" k

同樣啊，之前得意的視力。現在都有想配眼鏡的衝動了
2 v2 j9 O4 [/ e1 G- i5 E" X8 p

多吃水果

% a7 ?  |9 l1 q. A' l一定要在光亮的環境下用電腦，否則，留下的只是後悔
& H% q& A# k3 ^9 w) K9 x- {1 F