做網站的人要多提肛，效果槓槓的

而且這不是提臀，位置不一樣

我百分之百肯定，樓主是男的
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樓主是個注意養生的人啊，也注意到了久坐的危險了
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moneybooks 發表於 2014-7-8 08:09
樓主是個注意養生的人啊，也注意到了久坐的危險了

* J% |  _1 j) P7 c1 M- t久坐肛門易肛瘺
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每天提500次。。。。
0 P6 t" c0 a4 e! g7 E. y0 ?我會告訴你這樣做有很多副作用嗎？
我會告訴你我堅持一年的同學遇到了各類各樣的什麼嚴重問題嗎？
我不會告訴你的，樓主你繼續吧
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5 }) c' E2 a. u) {" E1 O4 b- ?珍愛**，遠離提肛
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呵呵，這詞倒是蠻新鮮
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第一次聽這個詞，不懂。。。看回復也有副作用

提肛運動就是有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。
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碧空飛羽 發表於 2014-7-8 09:54
5 p. X% _0 @. I0 I5 n5 T8 v- J, R每天提500次。。。。
我會告訴你這樣做有很多副作用嗎？
我會告訴你我堅持一年的同學遇到了各類各樣的什麼 ...

, o* ?! r- [7 G2 H" l! |% J- w, B$ w8 k你也有研究？那是說說看為什麼提肛，跟提肛相對的是什麼？

有些東西百度不到的哦 特別是這些
6 n' N- d4 ?5 _  E8 K5 ]! [8 N30年前10萬美金一節課