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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
' j* S8 F7 R' g1 V. y
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間
8 k$ ~  M: ?4 p0 {. ^
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持
* j  r( B3 A' W2 }
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子5 u3 h+ }  l: M  F% K$ f$ s
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……
: x- ]: Y# I/ J5 B3 }# r3 z- @4 Q. o# S
字數補丁字數補丁字數補丁) g7 Y9 P4 M. B
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
) C0 J1 P. j. N/ ^
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿
  C! y$ ^* \$ T( \% m  H) V
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