關於長期坐電腦，眼睛的保護問題

多謝提醒。。。還好的是，經常需要出差，不經常在電腦旁

/ C# `" e; G( X" W1 C! A試臃腫。
9 x0 L, E5 s/ ?我每天對著電腦

眼睛還好,每天盯著電腦脖子受不了....

月光月光，可以詳細說一下您的白熾燈的情況嗎？例如瓦數
" S( x8 {; X2 T1 S8 Q$ s3 \我買了一隻40w的白熾燈，感覺照明偏暗，眼睛有點酸脹，好奇怪啊？是瓦數太低了嗎？還是質量不好呢？

經過百度谷歌，好像葉黃素也只是錦上添花的事，百度百科和維基百科都這樣說：

1. 多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，正常均衡的日常飲食就可攝得比補充劑更多的量。

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也就是說如果你平時不吃這些菜就需要補充了，但是這些菜真是太普通太普通了，玉米誰不吃啊，而且我看了淘寶上買這個的，一般都是給老年人吃的。說得對不對請大家發言啊

感謝分享了
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保護好自己的眼睛，馬年行好運
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我的眼睛也有問題，是得好好保護下了

說的很好，謝謝。。。。。
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電腦前久坐對身體傷害特別大