有錢你還要有命用對吧？多參加戶外活動有益身心喲

  睡覺前隨便寫寫，去年為止我還是15x斤的小胖子，說小是因為個子小並不是年紀小是個子小，不到170,15X斤算是蠻胖了吧，以前我可是110左右的瘦子而已，10年的宅生活完全變了個人一樣，身體也越來越差。

  我想論壇了宅時間稍微長一點的人都會有和我相似的經歷，越來越胖，體質越來越差，不過這情況從去年開始有了轉變，12年8月我還在玩著DAYZ,8月底我加入了一個本地的戶外群（我個人其實蠻喜歡大自然的）,9月第一次跟著去周邊爬了一次山，噢那個慘呀，上山下山判若兩人，體力完全崩盤，非常累下山還想著不再來了，就這一次上癮了，10月重裝去了神龍架（領隊本來不想帶我，因為體力太差，後來還是勉強去了），穿越神龍架老君山線路其實只有3天的路我因為長期不運動我只堅持了1天半自己背包（40-50斤)剩下1天半嚮導幫我背的包（當然要付錢的)，一路上的風景無限，天氣也是夠嗆下雨下到路都沒法走，沒有不摔跤的人，哈哈，只有親身體驗過這種經歷才會明白為什麼那麼累，那麼險還有人要出去這樣自虐。

4 Y/ H; k5 V9 L4 c3 W) }4 S1 V4 l  從此我一發不可收拾，只要有驢友活動我就參加（武功山，南太行，三把刀，黃龍山等等），平常我們自己家裡做事的時間多，沒活動的時候我自己打車去周邊爬山，也開始注意自己的生活習慣，身體一天比一天好，現在體重131-3斤（11月-1月我減了17斤），爬山一般都可以走在最前面還能幫助別人，現在肌肉漲了不少，生活習慣也慢慢變好了。

  看吧，不到1年時間而已我就好像變了一個人，再也不是習慣不好的一個白胖子了，如果有朋友還在宅著我給你們的建議是「去戶外吧」不要因為我們工作的性質而把身體搞壞了，有錢還要有命用對吧~
: _3 P4 B  Q9 B! U! G' ?
  最後希望大家都賺大錢，身體也是棒棒的~！
* U! Y  @+ Y& X7 i附上一張我拍的照片（過年爬的黃山）：

过年黄山行

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補充內容 (2013-4-23 08:35):
# V) k6 U: m9 k" o昨天去做了體檢，結果是非常的健康，要在去年絕對不是這個結果

以前經常去8264，天涯旅遊看騎行西藏，戶外旅遊的帖子。
一直很想去爬山，不過還停留在想的階段，爭取明年實現

屌絲現在還在努力掙錢中，出行暫時先放不放吧

有條件，還是要參加~

junye 發表於 2013-4-20 23:01
以前經常去8264，天涯旅遊看騎行西藏，戶外旅遊的帖子。
+ i* j$ P! B5 ]6 X$ G) W一直很想去爬山，不過還停留在想的階段，爭取明年 ...

你可以先去你們本地的山上爬爬，一次性去狠地方會受不了的，我去神龍架的時候是非常勉強的，幸虧有大家幫忙和自己的意志力才走完全程。
  G" L+ N) `5 L  u7 t" i" J# v! z

華隱 發表於 2013-4-20 23:02
# u5 s7 P2 T8 X' Y& [+ W有條件，還是要參加~

就你們當地的小山不需要條件喲，我想肯定有坐公汽就能到的
" z+ e, n$ i1 o/ v: o  H

huangfight 發表於 2013-4-20 23:07
+ F. x+ U/ R5 L; k4 |0 F你可以先去你們本地的山上爬爬，一次性去狠地方會受不了的，我去神龍架的時候是非常勉強的，幸虧有大家幫 ...

說的是

junye 發表於 2013-4-20 23:01
. F/ p% X9 @/ n以前經常去8264，天涯旅遊看騎行西藏，戶外旅遊的帖子。
一直很想去爬山，不過還停留在想的階段，爭取明年 ...

我也是 還停留在想得階段，等我建好10個網站 我就考慮實踐去
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huangfight 發表於 2013-4-20 23:07
3 ~% E' Z2 B& t2 x4 @" ^你可以先去你們本地的山上爬爬，一次性去狠地方會受不了的，我去神龍架的時候是非常勉強的，幸虧有大家幫 ...

是的，本地的山可以先爬起來，不過現在一直在忙著學習和建站的事  基本與世隔絕 不太想分心，把事情安排妥當 就行動

是的，要多多鍛煉。