這裡給一些經驗之談
. \1 \0 M% J, h! {7 z! K如果你是一個長期坐電腦的，而且你的眼睛有以下的各種症狀
( I9 T( r) T6 T' m! y$ g/ C" f: R5 Z# W近視，弱視，飛蚊，眼乾澀，眼癢，眼疲勞，視網膜脫落，玻璃體，高度近視等各種症狀。。。/ A- G% U: p7 R; _+ O0 d8 a! Q! u5 j+ t
0 H) o5 q- I3 H. X T/ H+ Z你可以每個月花100左右，買一種叫葉黃素的東西
! ?2 g7 |7 k8 @如果有條件還可以配 '花青素'4 I5 t& f1 M5 F, q
葉黃素實際上是一種天然抗氧化產物，不僅對眼睛有非常大的好處，而且對美容與抗衰老有效果% t& L! F( C9 k; ^7 E$ D; N5 X
還可以預防各種癌症，心血管病，不信去百度一下
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葉黃素普通就可以，關鍵是做電腦要長期使用8 m: `2 x. h q9 A+ f1 h- W
意思是長期吃的，條件好，你可以每天吃一顆，如果你想吃慢點，可以2-3天一顆" `5 ? C/ {" D6 i3 d9 }; P' x
關鍵是長期服用，會對你的眼睛營養有大大的補充，從而改善以上的症狀
- K' K, Y7 d& a; j' Q國產可以使用民生或樂盯就可以了，國外的可以使用FloraGLO
9 X, R2 ^, x# _6 r再次說一下，效果在於長期服用，短期都是看不見效果的/ F8 `' @$ F- z# p! u' O
葉黃素這種東西，只有在獼猴桃裡面才比較多，平時可以多買這種水果吃) M2 b6 [) ?( q2 D$ x7 [8 N# F
但是其他的地方是比較少有的
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6 b/ E8 z+ t6 h; X( n另外要配電腦白炙小檯燈一盞，放在電腦旁邊，非常重要，電腦開就要開，不能關/ }6 Q2 Z" j) K. n4 ?/ b& G
不開燈的傢伙們，長期會導致近視快速增長，眼睛特別好的除外
* J9 ]( n# ~+ l5 `/ a7 U6 S. G因為近視是電腦屏幕光線太集中的影響眼睛的注意力造成的
; H" A3 ?8 I* k6 b" v* E0 W如果分辨率比較高，超過1440，把系統字體調整到125%& s# D7 ?0 S: B4 z6 }3 Z- c5 {+ Z
這樣長時間眼睛就會舒服多了
3 d: g$ V) L* r7 b2 e而且有葉黃素這些，眼睛以後的問題都不會向深度發展( m. M9 O# J1 J5 l% p
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當然看一個小時電腦，就去走一走，活動一下，這樣是最好的習慣' v$ S* M8 H; a4 w) h
5 B' h. p! y6 }供參考
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發表於 2013-12-9 12:05:58
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