這裡給一些經驗之談5 e8 o, S: [+ {
如果你是一個長期坐電腦的，而且你的眼睛有以下的各種症狀5 I6 j0 ]6 m$ Z* y$ w4 u
近視，弱視，飛蚊，眼乾澀，眼癢，眼疲勞，視網膜脫落，玻璃體，高度近視等各種症狀。。。6 `7 w1 W. l$ [
# l* d( Z9 Z" p* _; D你可以每個月花100左右，買一種叫葉黃素的東西/ B' T6 i% V t! j/ s9 H- @9 M4 V
如果有條件還可以配 '花青素'
! J& e: u9 y+ q8 T葉黃素實際上是一種天然抗氧化產物，不僅對眼睛有非常大的好處，而且對美容與抗衰老有效果- ~9 {6 u9 k) f
還可以預防各種癌症，心血管病，不信去百度一下
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% O( G. w- B, B q- V5 ~葉黃素普通就可以，關鍵是做電腦要長期使用
. ?- y9 _: S6 N意思是長期吃的，條件好，你可以每天吃一顆，如果你想吃慢點，可以2-3天一顆; n- U5 H, X. U! x
關鍵是長期服用，會對你的眼睛營養有大大的補充，從而改善以上的症狀: C1 k+ T b. S) ^
國產可以使用民生或樂盯就可以了，國外的可以使用FloraGLO
% ?2 j) u- E/ L% f" ~. E2 f再次說一下，效果在於長期服用，短期都是看不見效果的8 T+ S6 u- }' y; a
葉黃素這種東西，只有在獼猴桃裡面才比較多，平時可以多買這種水果吃4 J8 N/ \0 k7 R. h- i' N
但是其他的地方是比較少有的7 P3 @' _5 ^. j1 z, Z! ?; [/ _
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另外要配電腦白炙小檯燈一盞，放在電腦旁邊，非常重要，電腦開就要開，不能關
& W! y5 I- r- Z) T不開燈的傢伙們，長期會導致近視快速增長，眼睛特別好的除外
# g+ U" K. b9 Z$ v* d因為近視是電腦屏幕光線太集中的影響眼睛的注意力造成的
6 N T3 P+ {& x9 \9 I如果分辨率比較高，超過1440，把系統字體調整到125%1 z; d* `9 n" t" r2 [* l! h2 R
這樣長時間眼睛就會舒服多了2 i. r$ e0 C* a& F6 P: k9 j
而且有葉黃素這些，眼睛以後的問題都不會向深度發展8 N0 W0 ^0 [ ]- N
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當然看一個小時電腦，就去走一走，活動一下，這樣是最好的習慣: Y0 M- s! D; H# q! U8 A+ _
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供參考
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發表於 2013-12-9 12:05:58
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