發生在TOKEN身邊的: 一個客戶朝華數字娛樂的一個員工.也是熬夜後突然猝死.最近發生在身邊的這種事情太多了..希望引起大家的主意
+ R/ |) j! T3 L2 J+ K
8 C# ~, l+ R, a, `# D7 BPS.為了大家健康,請轉寄給你的朋友~~~謝謝! & B5 v" ] s3 K V; p V3 [
! F6 x0 G8 \' E( J晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂
( O. x; }! O& _% N# P晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
% \ A; _( e2 G6 T# [ k( t凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
+ e+ J, ~. L8 J: A凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈, / U* O- j* V" S
因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
6 ?5 M4 c3 a. _8 S凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
5 R* ^/ d. Y3 H- r f; p1 ~凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
# L2 K) q8 d' m2 s療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,
; v! e2 o4 n7 Y$ u% p不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 9 l4 \* }1 c+ d0 L, q E
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
" B5 G) ~" P. @% o% ?8 {
+ a/ _: l' j: ~+ ~# s4 r6 Y; \# J2 |) H& ]- T K. p8 o6 ^
3 t* Y, g! p; Y) Q$ |8 p
well,近期的目標就是11點前睡;) |
|