沉重的話題：
, E; o1 T2 `3 O1 p. c8 T) R" s 一個97級的名校高才生，畢業後進微軟的，上月死了，只不過25歲的黃金年齡，珍視自己的生命吧，大家。對自己好一點。: t$ | F( B( D6 `( X2 t
對了,又聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年,又掛了一人了。此人是聯旭的,是業務還是設計我也搞不清楚,。前幾天在連續加班後的某晚, 回家睡覺後第二天就叫不醒,掛了。
O" [4 o+ G9 Q! X& z( j$ v2 L4 w0 l. ^ 奇的是,約二個月前,也是聯旭的一位女生業務,也是這樣,不過她是離職後第二天,還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫生說是猝死,推測是過勞。$ _8 t s3 p2 a) Q
總之,這些天九點聯旭就全部關燈,大家都不加班了。大家要好好保重身體呢。
$ R$ r; h8 }9 w5 E 那兩名.............發生跡象：原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同),而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！: z4 B; M9 F* g5 Y6 B5 s% f, h
別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個！: Y7 t) f7 K+ Q9 l( ~
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
, e9 D1 n/ @. X8 U+ K 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。7 k R; @$ z- X7 ~" t
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
# |4 n- P& T1 V. [ L" S 凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
% ^' N4 U+ y, L& \5 b- z- q: L 因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。; ?. `- t8 }' _5 j6 M7 ?
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。; J2 A+ T. h: \- A0 X8 c) O) z8 J# r5 u
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。7 M" f) w0 T7 n) B
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，
+ q# E8 S$ J% A* z, T+ f6 k; E 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。1 V& z. Z! W; s$ n1 }) V$ o$ H; `/ H, S
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。3 O) J# b4 w: L/ f/ ^) s2 I }
如果覺得好一定要分享。。。獨樂樂不如人人樂。。。我只希望看過的你能多為自己為家人著想，能盡量早點睡… ------- |
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發表於 2010-1-15 13:18:24
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