沉重的話題:& G* z/ x! j$ s
一個97級的名校高才生,畢業後進微軟的,上月死了,只不過25歲的黃金年齡,珍視自己的生命吧,大家。對自己好一點。8 _. \6 u Z- T! E
對了,又聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年,又掛了一人了。此人是聯旭的,是業務還是設計我也搞不清楚,。前幾天在連續加班後的某晚, 回家睡覺後第二天就叫不醒,掛了。
+ l( S7 P+ F" b: X 奇的是,約二個月前,也是聯旭的一位女生業務,也是這樣,不過她是離職後第二天,還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫生說是猝死,推測是過勞。5 V3 h m( o Y- G1 i9 @
總之,這些天九點聯旭就全部關燈,大家都不加班了。大家要好好保重身體呢。! c; p+ {, X5 g/ h6 D. I2 Q( N; T
那兩名.............發生跡象:原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞!一閉眼就想睡覺!(跟前一日熬夜的感覺不同),而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!( c% I& N- u; [5 S% S4 g
別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個!
! ?% Q" G% ^8 u% W0 E 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂1 r& d9 P/ y5 h0 |* _4 T4 k* m
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
6 m. ?; p2 ?2 `+ m4 ^. p. | 凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。3 h0 ? F9 q) K
凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,
* Q# r2 v1 G4 S N- d4 u 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
" J) p- p) p3 {1 y' A' ?$ u; W 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
/ t( l" z5 G# n0 \0 T9 I 早上7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
7 A3 P5 h5 R X. r 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,1 d* h& G3 V! W# ^
不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 d+ @7 j) K* F. A% Y
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。- ^* R8 w9 F) X2 _
如果覺得好一定要分享。。。獨樂樂不如人人樂。。。我只希望看過的你能多為自己為家人著想,能盡量早點睡… ------- |
|