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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
7 V) a7 }$ z9 P( r5 C; V! H
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間
  ]9 D8 N6 H. O* L0 M
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持" q3 o2 |) {) v0 Z! C! }
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子
9 o7 n9 x& j) o' \8 A9 M; U
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……4 A2 r& a7 r* J1 ?6 Z& o( l+ P
+ d. ~( E0 j( v  T
字數補丁字數補丁字數補丁- K( z+ B; l; s+ C# |% k0 D2 d
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
# f. c+ L% F! L  p" S
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿
/ M& t8 Y" v% k, P/ n
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