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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵" W* V  w3 Q2 w4 p: _' W
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間
+ s9 J! D9 X' B  K( d; P6 o0 |
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持( B+ @1 x1 X7 X0 [
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子0 _6 ]9 M/ M% U. b0 U/ G
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……
2 z- M* z- r& i/ m4 ~0 a" N4 [- h# ~$ x; T
字數補丁字數補丁字數補丁
3 J9 B' }3 y' O$ y& x' g
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  0 a0 z, j0 ]# x1 m
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿" t8 R. R/ U0 V& N) m
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