視力下降的厲害

月 光推薦：一天一片葉黃素啊，我感覺挺好的，你也可以參考一下http://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html

我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。
6 V) N6 F; n3 Q1 _

sereph315 發表於 2014-6-11 01:57
我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。
...

3 Z) Q4 f. K# w/ M% H每天跑2000米可以有效解決這個問題
1 s/ m, i/ g( L

金狐 發表於 2014-6-11 02:30
每天跑2000米可以有效解決這個問題

太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。
% Z) T7 s" T) w2 w5 C
: Q) d, V8 x9 N* n

賺錢重要，愛護好身體也重要啊

sereph315 發表於 2014-6-11 02:52
太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。
5 }" Q! |/ H, _4 ~  n; y
3 Q9 Y4 ~  \5 I1 P5 f$ v5 n ...

" G' K. U2 Z. L! N$ p1 E要經常鍛煉腰腹部肌肉，脊柱比較特殊，供血全靠兩側肌肉，所以一定要把它練的壯壯的
3 ?8 L4 E# X8 L9 G. }7 }! w1 K( G
* `: q' X; r0 Z9 s- a9 y, Y: q- T

是你電腦屏幕不乾淨吧。
# G# D* n; v5 Q/ T- n, d; g5 Z  L; a之前用用過屏保，然後感覺也不清晰，還以為視力問題。
" h& t6 J! r7 [4 a2 d後來把屏保撕掉，
8 F. ]- z3 n  j, x" {- C3 x5 x擦，高清無碼！

我為此還專門換了大屏幕顯示器！！！！

同樣啊，之前得意的視力。現在都有想配眼鏡的衝動了

多吃水果
5 K# V# a9 X; f: z; ]
" S% M7 p' A+ z8 M! F2 B. @一定要在光亮的環境下用電腦，否則，留下的只是後悔
4 e& f. d8 G$ ^0 i+ ]5 m% c