視力下降的厲害

月 光推薦：一天一片葉黃素啊，我感覺挺好的，你也可以參考一下http://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html

我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。

sereph315 發表於 2014-6-11 01:57
我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。
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每天跑2000米可以有效解決這個問題

* A4 i5 G- z9 z9 u0 ~

金狐 發表於 2014-6-11 02:30
" I1 w# l& K: |1 F每天跑2000米可以有效解決這個問題

太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。
: J. S* v! }5 C- u$ S

賺錢重要，愛護好身體也重要啊
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sereph315 發表於 2014-6-11 02:52
太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。

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要經常鍛煉腰腹部肌肉，脊柱比較特殊，供血全靠兩側肌肉，所以一定要把它練的壯壯的

是你電腦屏幕不乾淨吧。
: ~) R2 Q0 S4 ]! q$ R& A* @7 W之前用用過屏保，然後感覺也不清晰，還以為視力問題。
: X- f0 a# Z: _. F3 O後來把屏保撕掉，
* S$ U! {- m* B1 i擦，高清無碼！
- U$ x1 f" l0 q1 H  _5 `

我為此還專門換了大屏幕顯示器！！！！

同樣啊，之前得意的視力。現在都有想配眼鏡的衝動了

多吃水果
0 n9 ]. S4 w$ w) `& ?& k4 i( T6 }
( `8 F- ~0 s, i: A4 Q: [一定要在光亮的環境下用電腦，否則，留下的只是後悔
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