養生專題之--求個去火的方

菊花茶+藏茶+枸杞
補肝 明目 補氣 降火
我一直這麼喝
/ D, N: }2 X1 g7 m保你爽歪歪

上火就是身體代謝不通暢，建議「拉筋」，每天早晚各一次，順便多喝點水，要是能出去運動出出汗就更好了。
順便提醒一下，老熬夜對肝和腎都不好，適當注意休息

我邪惡了-。-

羅漢果 泡茶喝……

22# hlzone
  b" |4 c$ v( i7 Z' t9 B

拉筋通俗說就是拉韌帶，不過需要躺著拉，這樣不容易受傷

用艾葉泡腳至出汗即可

有火，找個女人消消火就行了

吃多點生菜吧！

吃多點生菜吧！

我和你想的一樣。
8 r8 t9 Z8 ?8 _8 N! Y& V5 n: Rnuansediao 發表於 2010-6-14 02:02

# d$ e' `" y+ U0 `: z  w
! R# Q& |# m: F我和你像的也一樣，：）