驕陽兄又病了,,,希望早點康復。 建議驕陽兄多鍛煉鍛煉,多學習學習養生,身體是一切的根本啊。
) A' u" r7 [) l3 y1 o四季養生歌:
) W" z5 l( n* ]* M/ O早晨舒舒筋,氣通神也通。兩拳朝前身後弓,保你一天氣血通
! g2 U5 d% u2 W2 J9 M中午跳跳舞,血液不會堵。少年瘋狂老年顛,清血敗毒保容顏
" s- P2 u( P6 I4 g, Q) D7 d1 z晚上邁邁步,順氣清肺蠱。悠閒清靜酣暢去,肺生青煙金還古) o: A/ e) s( I
夜裡悄悄睡,腎精還腦去。無為空心一夜去,智慧清純伴聖歸
0 j/ S8 p0 h+ A0 Y2 [一年四季當如是,神仙請你游太虛 |