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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
: P5 Y2 B: G) G/ s+ u6 w, Q: P, g
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間( P9 K% M$ m# x! D2 v. E
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持$ l* `) ?, E( K! A7 @7 `; ~
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子
% n1 e" f' _0 _: j( Q4 u* S: T' h5 e
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……$ E( L" s& h7 {# T: n3 ~# |6 D

5 c$ w( V- K7 B" a- P! x字數補丁字數補丁字數補丁
) ~  B$ _. A5 h9 E5 s& J# M# f
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
& O4 S5 w. S7 H1 V- f) o
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿4 |9 o5 P7 Y: g9 j
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