新聞背景' g0 r! s: w2 Q8 o$ E, F
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1月22日上午,16名患有網絡依賴的青少年避開記者的追蹤採訪,從中科院心理研究所出發前往懷柔一基地接受網絡依賴戒除訓練。[被屏蔽廣告]
+ C# W( } r7 j5 k據瞭解,這是北京市首次對青少年進行集體性的網絡依賴戒除訓練,同時也是被稱為「虹」計劃的北京市青少年網絡依賴戒除計劃內容的一部分。2 l" c, M+ r% B
% ^4 `( b4 P: D2 ? 那麼網絡成癮是如何形成的,危害有多大,什麼樣的人容易成癮,有無治療辦法?本報記者專門採訪了中科院心理研究所的專家。
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網絡依賴之統計' E3 ]; u& V7 e- n0 B
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最小成癮者年僅8歲6 W! a( [4 S, L" R; p
* M5 ?& Y( l }7 R9 {0 M 民盟北京市委的本市中學生網絡成癮調查報告中指出,本市青少年網絡成癮者為13萬多人,占14.8%。 5 v# |8 k; _+ U7 T8 m C# B3 v0 o% H
4 h) p' X6 `# E 北京師範大學心理測量與評價研究所所長許燕教授曾說:我們一般把網絡依賴叫做「網絡成癮綜合征」,目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。可以說,它是對網絡的一種過度依賴,表現為對現實生活失去興趣;網上操作時間超過一般的限度,以此來獲得心理滿足。當網絡依賴失控,對人產生負面影響的時候,我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
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據悉,我國青少年網絡成癮症發病率高達15%,人數高達244萬,互聯網已成為部分青少年的「電子海洛因」。
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6 [; p& ?. e' f 有關研究表明,我國有5%到10%的互聯網使用者存在網絡依賴傾向,其中青少年中存在網絡依賴傾向的約占7%。與很多國家相比,我國中學生中使用互聯網的人數比例較高,時間較長,平均每週使用時間為8.98小時,假期高達21.34小時。& G2 {8 w' B! N0 r
( G. ~6 z; i6 |& X |7 \* h 民盟北京市委在其提交的本市中學生網絡成癮調查報告中指出,目前,本市青少年網絡成癮者為13萬多人,占14.8%。青少年上網成癮者的年齡主要集中在小學六年級至大學一年級之間,並且有越來越小的趨勢。在接受心理治療的小網蟲中,年齡最小的只有8歲。
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網絡依賴之危害& e8 @$ \* C9 C' \* L1 D
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成癮者道德認識模糊
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沉湎於網絡遊戲的孩子會淡化虛擬與現實的差異,誤認為通過傷害他人而達到目的的方式是合理的。 1 k; o9 v6 |0 G
' A0 p* B! K E 近日,北京心理咨詢中心爆出一條消息:該中心在貴陽、南京等地採樣調查測試後發現,長期上網、沉湎於網絡遊戲的孩子,其智力會受到很大影響,甚至導致智商下降到正常孩子的標準水平線以下。調查發現,不常上網、玩電子遊戲的青少年,其智力發育基本正常,而經常上網並已成依賴的孩子,有些人的智商甚至達不到正常值。
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4 p6 Q! A" X/ W2 L2 U0 M& F) V 心理咨詢師孫欲曉說,不分晝夜地坐在電腦前,沉湎於虛擬世界,生活習慣、新陳代謝、生物鐘都被破壞了,怎麼可能對智力發育有好處呢?因迷戀網絡而無心學習、學業不佳已形成惡性循環。最近發生的81名上海大學生因沉迷網絡、無法完成學業而被集體退學事件,就是最典型的例子。國內外的研究還表明,青少年長期沉湎於網絡中,除影響頭腦發育外,還會導致植物神經紊亂、激素水平失衡,使免疫功能降低,引發緊張性頭疼、焦慮,甚至導致死亡。
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9 V2 m, O- b1 J: ] 調查發現,網絡遊戲已成為青少年上網首選目的,比例在四成以上。網絡遊戲一般以「攻擊、戰鬥、競爭」為主,未成年人長期玩飛車、砍殺、爆破、槍戰等遊戲,會模糊道德認識,淡化虛擬與現實的差異,誤認為通過傷害他人而達到目的的方式是合理的。 2 `# |9 z! w3 h `! i
0 H; R5 ^2 s) X/ J 網絡依賴之症狀& n! T( q4 P) E( t. K" J
/ |* V& H" {/ Z. q4 b/ C+ q( F 成癮者延遲滿足能力差
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7 d8 g6 j* K5 S 一般來講,延遲滿足能力比較差的孩子很容易上癮,並會存在人際交往方面的困難。 / D# f% f* U( a L$ |: S/ z \. _
& D; ?1 ^" x1 S$ c4 ~9 _2 h% F 北京師範大學心理測量與評價研究所所長許燕教授認為:家長可以通過觀察孩子的特徵來判斷是否有網絡依賴傾向。「T型人格」是一種愛尋求刺激的、愛冒險的人格特徵,它分為T+型和T-型。# M, k' U8 |4 U9 R1 ]4 T/ e: Z
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T+型從事的冒險活動是被社會所認可的;T-型所從事的冒險就是不被社會所認可的,他尋求的這種刺激可能對他的成長是負面的,對這種孩子就要特別注意,一定要正確引導,讓他接觸到健康的活動。: u* ?6 r+ _8 }" I: Y, f
0 Z2 c7 P' M( A; W 還有一個特徵是延遲滿足能力差。比如一個孩子產生某種需求時立刻就要滿足,否則就要鬧,而不考慮滿足這種需求的時間和條件。一般來講,延遲滿足能力比較差的孩子很容易上癮。比如說有的小孩子,一看見某個玩具,就要你必須馬上給我買,當時不買就鬧得特別厲害;還有的孩子說我特別喜歡這個玩具,但是他爸爸說,你只要期末考試成績考好了,就給你買,孩子經過努力得到了玩具。家長通過對孩子的慾望的控制使得孩子朝著比較好的方向發展,這是培養一種延遲滿足的能力。) h3 I3 J8 y' [6 \ k5 O( f: E' o
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有網絡依賴傾向的孩子還有一些人格特點,比如人際交往困難,內心敏感,尤其是一些男孩子。網絡成癮的男孩子大都性格內向、對事情特別專注。而這些害羞、內向的人,在人際交往中也比較容易受挫。
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網絡依賴之戒除
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訓練營封閉助「脫敏」
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專家將針對營員的個案特徵和依賴程度,制定有針對性的培訓方案。 0 b: i7 `/ [9 J% Q6 B2 ^
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1月22日至28日,利用學生寒假期間,在懷柔訓練基地採用素質拓展和心理測試相結合的方式,對營員進行為期8天的封閉式訓練和矯治。訓練營成員中最小的16歲,最大24歲,營員們將接受系統的、專業的戒除治療,專家將針對營員的個案特徵和依賴程度,制定有針對性的培訓方案,用相對封閉管理的環境對依賴者進行系統脫敏,使之建立新的行為定式。
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, |, `. j2 ~8 n, M* |5 a 此次北京市青少年網絡依賴戒除訓練營,標誌著「北京市青少年網絡依賴戒除'虹'計劃」進入具體實施階段。該計劃是由北京市未成年人保護委員會、北京市科學技術委員會、共青團北京市委員會、中國科學院心理研究所於去年共同啟動的。該計劃主要包括4個步驟:成立市青少年網絡依賴戒除研究中心;開辦市青少年網絡依賴戒除訓練營;舉辦網絡依賴戒除名家系列公益講座。2 T2 C/ C1 d, T. c! L* P" _4 j. r
; ~2 p# R) |7 {" e9 L 「訓練營是以心理治療為主,最終是要這些青少年回歸現實社會,勇於與人交往,」中科院心理研究所博士高文斌說,「現實社會中的激烈競爭和衝突,讓不少青少年沉迷、躲避於相對簡單的網絡虛擬世界中。而我們這次安排了很多集體項目,讓青少年找到現實中的快樂,並告訴他們虛擬世界中的快樂是無法解決現實問題的。」
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訓練營結束後,專家和青年志願者還將對每名營員進行定期的跟蹤和回訪,進一步鞏固訓練效果,在全市青少年網絡依賴傾向者中廣泛推廣「虹」計劃。
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+ u8 l) `# D( D' \; E 晨報記者 馬多思6 z; k/ N& _. G( h0 ]. e: @
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●最新消息
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% H4 ]( b2 a& U$ j) W8 C; t 訓練營婉拒媒體
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3 g. m, i( t, ^8 s9 t 記者在採訪中見到,多家媒體想進入訓練營跟蹤採訪這些青少年的訓練生活情況,但都被婉言謝絕了。中科院心理研究所張副所長說,這樣做的原因主要有二個:首先是不少參加訓練的網絡依賴者希望組織者能保護他們的隱私,不願意接受媒體採訪。其次是此次訓練營很多訓練方法還處在研究階段,最終的效果尚無定論,不便過分宣傳。
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! g/ O" ]7 N7 c- F8 K 在開營儀式上,研究人員告訴記者,為照顧當事人和家長的情緒,報道時最好用「網絡依賴」這個詞。一位訓練營學員家長神情氣憤地說:「用'癮君子'來形容網絡依賴者,不僅讓孩子很生氣,也影響了孩子參加訓練的心情。」
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在整個採訪活動中,記者不僅無法見到參訓學員,而且被告之就算看到學員也不得隨意拍攝。
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●自我診斷
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4 b0 b+ d, v; y! t7 X% i 「網癮綜合征」八大特徵
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% B' B; p+ S) ` `* }5 w 怎麼判斷一個孩子是否對網絡遊戲上了癮?國外心理學家提出八項標準可以自我診斷「網癮綜合征」:: [5 \4 H; u: e }, T$ _! P5 @
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是否覺得上網已佔據了你的身心?
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是否覺得只有不斷增加上網時間才能感到滿足,從而使得上網時間經常比預定時間長?6 u% S+ L; N. }9 g
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是否無法控制自己上網的衝動?
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每當因特網的線路被掐斷或由於其他原因不能上網時,是否會感到煩躁不安或情緒低落?
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是否將上網作為解脫痛苦的唯一辦法?% K7 `0 K3 p( E4 V2 \
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是否對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度? v4 q2 z8 M6 [9 W
8 N* D. g0 g. {7 m. L" r 是否因為迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險?
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& g! i7 }& s( @9 H E 是否在支付高額上網費用時有所後悔,但第二天卻仍然忍不住還要上網?: h; _( n* R% h. @+ q' u3 _7 Z* U
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如果你有4項或4項以上表現,並已持續一年以上,那就表明你已患上了「網癮綜合征」。 |
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